(no subject)

[prosto_krys]

Самое лучшее (и самое худшее) происходит спонтанно. Как я рада, что взялась за эту диету - не передать. Даже изначальная цель - похудение - ушла на второй план. Ну а как не уйти, если вес скачет ненормально при совершенно стабильной диете, и я вообще не знаю, когда он пусть не круто, но стабильно двинется вниз. В смысле, что я перестану его набирать по непонятным причинам. Особо забавно наблюдать "потолстение" в тот день, когда я заменила ужин кефиром, и "похудение" после серьезной порции вермута с апельсиновым соком (сока выпито пол-литра). Допустим, сейчас минус 2 кг. Но было и минус 4 ) В юбки не влезаю еще. Если бы дело в талии было - влезла бы. Мне кажется, у меня больше 84 талия была (но я вначале не замеряла). Но не пролезают бедра, а на них нужно больше времени - больше лета) блин.
Но мне плевать, потому что я не мучаюсь от обжорства, исключила вообще еду из удовольствий, обрела здоровую злость и, наконец, поимела экономию! Денежки экономить я люблю.  На автобусе не езжу, это больше 50 руб. в день. Мясо не ем, сладости не ем - а их я поглощала в огромных дозах. Хлеб не ем - экономия небольшая, зато его меньше идет, и надо реже ходить! Вечно в доме хлеба не хватало. Случайно у меня появилась отдаленная цель: в октябре у нас корпоратив в Сочи! Вау же? Будет-будет у меня морько в этом году и бесплатно! Даешь приличный вид к корпоративу! (На котором, видимо, мне нечего будет жрать.)

Comments

[banga-73.livejournal.com]

Ну, может к тому времени ты решишь, что похудела достаточно. И на море и корпоративе можно и пожрать :-)))

[prosto-krys.livejournal.com]

Так теперь похудение - не основная цель! Я думаю о том, чтобы перейти окончательно на вегетарианство. Хотела бы вернуть плюшки, но вряд ли мне понравится опять мучиться от болей...

[biancal.livejournal.com]

Поделись диетой! Интересно...

[prosto-krys.livejournal.com]

А я же писала. Это то, что я сама себе придумала некогда. Минус все сладкое, минус все мучное, минус все жирное, минус мясо )
https://prosto-krys.livejournal.com/1504249.html

[gerraa.livejournal.com]

Хы :) нельзя набрать пару кг за пару дней и скинуть столько же за столько же. Вообще надо понимать, что если обожрался, то еда эта будет по тебе бродить в виде хумуса и отходов еще суток двое в общей сложности. И толстое пузо через 2 дня - это все еще те результаты обжорства. Ну и вода будет зависать в отечных тканях на фоне тонны пересоленных вкусностей. А если за день только стакан кефира, то это красиво отзовется тоже только через пару дней. Если при этом параллельно не компенсировать один день на кефире днем на фастфуде. Так что не бывает потолстения и похудения день в день :)

[prosto-krys.livejournal.com]

Я не знаю, что бывает... Но я ем совершенно одно и то же - я уже писала что. Никаких фастфудов. И вот сначала я скинула моментально 4 кг, потом 3 обратно набрала. Потом стало туда-сюда. И бывает, что в какой-то день почти минус кг, да. А в какой-то другой - плюс кг. Плюс-минус 500 г вообще обычное дело. Жуткие качели, не пойму почему, чувствую себя прекрасно, на глазах стройнею )

[gerraa.livejournal.com]

Я Вам больше скажу: норма за день туда-сюда 0,5-1 кг. Даже для меня, например. Еда, вода, туалет, стресс... Потому что в нас плещется более 60% воды. Стрессы, сладости, соленые продукты, прошли лишние 3 км, недоспали - все эти факторы влияют на задержку и выведение воды. Во время месячных, когда еще и гормоны скачут, колебания могут быть и больше, особенно на подходе климакса. Поэтому в пределах нескольких дней изменения веса смотреть можно, но расстраиваться или радоваться по этому поводу бессмысленно. Нужны более протяженные периоды времени - месяц, например. Тогда будет играть роль питание.

[tigrenok-t.livejournal.com]

Скачки есть почти всегда - это как с ценными бумагами в банки. Главное, правильная тенденция. Вес еще может очень сильно меняться от набора и сохранения организмом жидкостей, а это может зависеть от тысячи причин, в том числе и внешних.

А если еще добавить упражнения для талии?

[prosto-krys.livejournal.com]

Упражнения - это прекрасно. Но я ненавижу упражнения :( И пока моего мазохизма на них не хватает.