prosto_krys | Артпуляция

Я так понимаю, что это выдуманный термин, но так называется творческий тренинг Елены Морозовой, который ранее шел офлайн, а сейчас проходит на онлайн-площадке Электротеатра Станиславский. Он предназначен всем, кто выступает или собирается выступать публично. Я видела, что идет набор туда, но даже записываться не стала, все же я не целевая аудитория, а просто любопытная, я не хочу публично выполнять упражнения, а также вставать в 11 утра ) Но, к счастью, записи доступны, и вот сегодня я посмотрела первое занятие. Какое же удовольствие я получила!
Со странички конкретно этого тренинга:
Практики Елены Морозовой нацелены на понимание устройства тела, освоение инструментов импровизации, публичных выступлений, удержания внимания зрителя.
Занятие начнется с разогрева — осознанной зарядки, после которой участники будут читать тексты Островского и Достоевского, соединяя ощущение от прочитанного с физическим ощущением в разных органах чувств. Запахи, звуки, вкусы и прикосновения — стимулы, каждый из которых влияет на текст и настроение.Практики Елены Морозовой нацелены на понимание устройства тела, освоение инструментов импровизации, публичных выступлений, удержания внимания зрителя.
Занятие начнется с разогрева — осознанной зарядки, после которой участники будут читать тексты Островского и Достоевского, соединяя ощущение от прочитанного с физическим ощущением в разных органах чувств. Запахи, звуки, вкусы и прикосновения — стимулы, каждый из которых влияет на текст и настроение.
А вот это о прошлом тренинге:
Осознанная игра в жизни и осознанная жизнь на сцене – две составляющие артпуляции. Насыщая игровой структурой социальные коммуникации, мы возвращаемся к состоянию играющих детей, которые дают себе возможность выражать свои эмоции.
Елена Морозова:
Игра как терапия; игра, где процесс есть результат; игра как коммуникация между людьми; игра как легкость, юмор и осознанность; игра как тактильность игрового момента настройки людей, точки сборки, которые позволяют по-другому посмотреть на жизнь и на себя, возможно, что-то в этой жизни поменять. С помощью осознанного восприятия игры в жизни, то есть честного принятия самого факта, что от игры никуда не деться, – мы, как ни странно, можем оставаться сами собой. Вспомним о детском восприятии слова «игра», «давай поиграем», «во что ты хочешь играть». Игра как познание мира, себя, других, взаимоотношений между собой и миром.
Во-первых, я обожаю Елену Морозову! И прелесть карантина в том, что многие ранее недоступные тебе интересные люди выходят в непринужденный эфир, и ты знакомишься с ними! Я уже столько открытий для себя сделала, и вот еще одно. Мне очень нравится, что все они выходят в эфир из дома, например, из того, где идет ремонт (Ой, а вы здесь пилить будете?!), где бегают дети (Я просила принести мне не плед, а скелет!), это так уютно и мило.
Во-вторых, актерские практики меня интересовали всегда, но никуда записываться я не хотела, я хотела просто побыть зрителем. И вот теперь у меня есть такая возможность! А часть упражнений я могу выполнять и сама, если захочу.
То, что я увидела, меня очень порадовало. Разминку-встряску, которую предлагает Елена Морозова, я практикую всю жизнь. Вот конкретно то, что она показывала, вплоть до деталей. Она рекомендует перед выступлениями ее, я же не выступаю и таким образом просто сбрасываю возбуждение или стресс. В детстве мне приходилось нелегко, ибо я не всегда замечала, когда начинала трястись... ( И надо мной, бывало, смеялись. Потом я научилась контролировать себя и загонять стресс внутрь, что плохо сказалось на психологическом состоянии.
Мне очень понравилось задание, которое она дала на следующий урок: выбрать из Островского или Достоевского какой-то монолог, который откликается в настоящий момент больше всего. Наверняка и у меня такой есть, только с моей памятью мне сложно будет даже примерно произведение нащупать... И тут очень пригодились бы именно книжки, но у меня их немного.
На занятии ученики читали по очереди небольшой кусок из монолога Глумова, и те акценты, которые расставляла Морозова, были очень к месту. А потом она предложила жевать что-то вкусное и одновремено говорить, и - о чудо! - речь стала намного убедительнее и живее!
Тренинги проходят по понедельникам и четвергам в 11:00, сколько записи будут на сайте, я не знаю. Целиком можно не смотреть, например, я промотала кусок с разминкой, где она корректирует участников.